La stérilisation d’un chat est une décision responsable, bénéfique pour sa santé et son comportement. Toutefois, elle entraîne souvent des modifications métaboliques qui peuvent favoriser la prise de poids. Un chat stérilisé a en effet des besoins énergétiques réduits mais un appétit souvent augmenté.
Sans ajustement de son alimentation, le surpoids peut rapidement s’installer, mettant en danger la santé de votre compagnon à quatre pattes. Heureusement, il est tout à fait possible d’éviter cela avec une alimentation adaptée et équilibrée.
Dans cet article, découvrez :
- Pourquoi les chats stérilisés prennent facilement du poids
- Quels aliments privilégier ou éviter
- Comment organiser les repas
- Les meilleures croquettes pour chats stérilisés
- Et nos conseils pratiques pour garder votre chat en pleine forme
1. Pourquoi un chat stérilisé grossit-il plus facilement ?
Après la stérilisation, le métabolisme du chat ralentit. Il a donc besoin de 20 à 30 % d’énergie en moins, mais paradoxalement, son appétit augmente. Résultat : s’il continue à manger les mêmes quantités qu’avant, il va stocker les excès… sous forme de graisse.
Changements après stérilisation :
- Diminution de l’activité physique
- Augmentation de l’appétit
- Métabolisme plus lent
- Prédisposition à l’obésité, au diabète et aux troubles urinaires
C’est pourquoi l’alimentation post-stérilisation doit être adaptée dès les premiers jours.
2. Principes de base de l’alimentation du chat stérilisé
Pour garder votre chat svelte et en bonne santé, il faut suivre quelques règles nutritionnelles simples.
✅ À privilégier :
- Protéines animales de qualité : pour entretenir sa masse musculaire
- Teneur modérée en matières grasses
- Apport contrôlé en glucides (éviter les sucres inutiles)
- Fibres pour la satiété
- Teneur élevée en eau (notamment si vous donnez de la pâtée)
- pH urinaire contrôlé : pour prévenir les calculs
❌ À éviter :
- Restes de table et aliments humains (gras, salés, sucrés)
- Croquettes "premier prix" trop riches en calories
- Alimentation à volonté si votre chat est glouton
3. Comment organiser les repas d’un chat stérilisé ?
1. Fractionnez les repas
Divisez la ration quotidienne en 2 à 4 repas répartis sur la journée. Cela permet de réguler l’appétit et de mieux gérer la digestion.
2. Pesez toujours la nourriture
Utilisez une balance ou un verre doseur pour éviter de dépasser les doses recommandées.
3. Ne cédez pas aux miaulements
Un chat qui miaule tout le temps ne signifie pas toujours qu’il a faim. C’est souvent une demande d’attention ou d’habitude. Si vous le nourrissez à chaque miaulement, vous renforcez ce comportement.
4. Croquettes ou pâtée : que choisir ?
✅ Les croquettes pour chats stérilisés
Elles sont pratiques, se conservent bien et permettent un bon entretien dentaire. Il existe de nombreuses gammes spéciales chats stérilisés, avec un bon équilibre nutritionnel.
✅ La pâtée
Riche en eau (75 à 80 %), elle aide à l’hydratation et donne rapidement une sensation de satiété. L’idéal est de combiner croquettes + pâtée pour un bon équilibre.
💡 Astuce : privilégiez les pâtées “complètes” et non “complémentaires”.
5. Attention aux friandises !
Même si vous aimez gâter votre chat, les friandises doivent rester exceptionnelles. Trop de friandises = trop de calories.
Alternatives saines :
- Morceaux de blanc de poulet cuit (sans sel)
- Friandises faibles en calories pour chats stérilisés
- Quelques croquettes de sa ration journalière
7. L’importance de l’exercice physique
Un chat stérilisé a tendance à être plus calme. Pour compenser cette baisse d’activité, stimulez-le quotidiennement :
Activités recommandées :
- Jeux de chasse (ficelle, plumeau, laser…)
- Puzzles alimentaires
- Arbres à chats et perchoirs
- Temps de jeu interactif avec vous
🎯 Objectif : au moins 15 minutes d’activité par jour.
8. Surveiller le poids de son chat
Un chat en bonne santé doit avoir :
- Une taille visible quand on le regarde de haut
- Une silhouette en sablier
- Les côtes légèrement palpables
Comment suivre son poids ?
- Pesez-le chaque mois (chez vous ou chez le vétérinaire)
- Si vous notez une prise de 500 g ou plus, il faut agir
9. Alimentation maison : bonne idée ou pas ?
L’alimentation maison (ration ménagère) peut convenir, à condition d’être bien équilibrée. Elle doit contenir :
- Une source de protéines animales (viande ou poisson)
- Des légumes cuits
- Un complément en minéraux et vitamines
Mais cette méthode demande précision et rigueur. Il est fortement recommandé de la mettre en place avec un vétérinaire ou un nutritionniste animalier.
10. Cas particuliers : chat stérilisé en surpoids
Si votre chat est déjà en surpoids, optez pour des aliments light ou vétérinaires :
Marques spécialisées :
- Hill’s Metabolic
- Royal Canin Satiety
- Specific Weight Reduction
Et surtout, évitez les régimes drastiques. Une perte de poids trop rapide peut provoquer des troubles hépatiques graves (lipidose hépatique).
FAQ : Vos questions fréquentes
À partir de quand faut-il changer l’alimentation après la stérilisation ?
Dès les jours qui suivent l’intervention, car les changements hormonaux sont immédiats.
Faut-il donner moins à manger après la stérilisation ?
Oui, environ 20 à 30 % de moins, sauf si vous optez pour des croquettes spéciales chats stérilisés.
Les croquettes “sans céréales” sont-elles meilleures ?
Pas forcément. Ce qui compte, c’est la qualité des protéines et l’équilibre nutritionnel global. Les croquettes sans céréales peuvent être très riches en matières grasses.
Un chat stérilisé n’est pas condamné à devenir obèse. Avec une alimentation adaptée, de l’exercice régulier, et un peu de vigilance, vous pouvez lui assurer une vie longue et en bonne santé.
Choisissez des croquettes de qualité, surveillez son poids, jouez avec lui… et vous ferez un chat heureux !